Jak ćwiczyć wyskok w domu?

Ten temat ma 1 odpowiedź, 2 głosy, a ostatnio został zaktualizowany 10 lat, 10 miesięcy temu przez majkel.

Wyświetlanie 2 wpisów – od 1 do 2 (z 2 w sumie)

Autor

Wpisy
2013-09-09 o 10:57 #803

lizard
Uczestnik

Witam
Macie jakieś sposoby na to jak ćwiczyć wyskok w domu bez żadnych przyrządów?

2015-04-20 o 16:50 #16137

majkel
Uczestnik

Swego czasu byl trening jakis NCAA – 6 roznego rodzaju cwiczen, do wykonania w domu oczywiscie. Przerabialem go 3-krotnie, ale to bylo z 10 lat temu:P I przy wzroscie 182cm potrafilem wykonac pare wsadow na wymiarowy kosz.
Autor

Wpisy

Wyświetlanie 2 wpisów – od 1 do 2 (z 2 w sumie)

Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.